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Beneficios del Curso Psicoprofiláctico y Yoga

Beneficios del Psicoprofiláctico ó de preparación para el parto + Yoga para Embarazadas

Cognoscitivamente:

+ Tomar una actitud activa con conocimiento

+ A través del conocimiento de cómo se desarrolla todo el proceso del embarazo, parto, puerperio y lactancia desecharás miedos y podrás tomar decisiones más acertadas

+ Prepárate para ese momento tan importante y especial

Físicamente:

+ Facilitar la adaptación del organismo al embarazo, preparando la musculatura y estructura de la mujer para antes y después del parto.

+ El pranayama (ejercicios de respiración) te ayuda en: mejorar tu capacidad respiratoria. Aprender diferentes formas de respirar y que puedes usar durante tu embarazo o en las fase de labor de parto. La mantiene equilibrada mental y emocionalmente

+ Relajación te permite estar más consciente y tomar decisiones. Una mujer que se mantiene relajada durante la labor de parto puede sentir menos dolor

Para más información sobre Yoga Prenatal www.yogaparaembarazadas.com.mx

Psíquicamente:

+ A través de la meditación y relajación se obtiene una mayor energía, tranquilidad y conciencia. El llevar un embarazo de manera consciente te sensibilizará de muchas cosas que son importantes que tomes en cuenta. Te sentirás mejor y tendrás más seguridad y confianza para el parto si es que es tu decisión

Si psicológicamente necesitas trabajar algo te podemos recomendar a un especialista. La cuestión emocional durante un trabajo de parto contribuye o por el contrario bloquea la evolución del parto. Por ello es indispensable trabajarlo con anticipación. Hemos visto casos de partos que se van alargando sólo por una cuestión emocional.

Espiritualmente:

+ La meditación ayuda a los padres al recogimiento y la introspección y escucha, condiciones indispensables para el desarrollo de la comunicación interpersonal y desarrolla las capacidades intuitivas.